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damn blueberry pie :-) (that and a lack of poo)
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78,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 127,13g | Kohlh: 167,29g.
Frühstück: Ham, Egg Frittata, Cheddar Cheese on Artisan Roll, Freshly Brewed Coffee (Grande), Milk (Nonfat). Mittagessen: Chick Peas, Boiled Egg, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Coke. Abendessen: Brown Rice, Chicken Breast, White Bread, Baked or Broiled Shrimp, Roasted Garlic Hummus, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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