Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 101,62g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 186,20g.
Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Nutiva Organic Chia Seed, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Mashed Potato, Cooked Vegetables, Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala (Small). Abendessen: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Garlic Bread, Garlic Butter, Beef Goulash with Noodles. Snacks/Sonstiges: Country Time Pink Lemonade Drink Mix. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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KB Cutie's Gewichtsverlauf
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