Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
|
54,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 121,79g | Kohlh: 184,62g.
Frühstück: Ленивые Вареники Кристина, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Арахис, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Горячая Штучка Плов со Свининой, Яблоко, Молочная Благодать Бифилайф, Лазовский Творог Обезжиренный. Abendessen: Магнит Банан, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молочная Благодать Бифилайф, Лазовский Творог Обезжиренный, Магнит Банан. mehr...
|
|
1881 kcal
|
Bewegung:
Программа ягодицы ноги - 35 Minuten, Программа пресс - 20 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristin_marshal's Gewichtsverlauf
|