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ça avance ça avance😊c'est bon pour le moral ça!
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 83,30g.
Frühstück: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Twinings Thé Vert Citron, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Mittagessen: Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Céleri Rémoulade, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet. Abendessen: Leader Price Petit Pois Carottes, Carrefour Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Banane, LU Granola Chocolat Noir, Café Expresso. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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joekilos's Gewichtsverlauf
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