Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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107,7 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: Café Leche Entera sin Azúcar. Mittagessen: Hacendado Yogurt Natural 0%, Kiwi, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hochland Sabanitas Light, Tortilla de Huevo, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Panrico Bollycao Original, Manzana, Hacendado Yogurt Natural 0%, Manzana, Café Leche Entera sin Azúcar. mehr...
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3234 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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luebsgrafic's Gewichtsverlauf
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