Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
|
68,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 93,80g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 216,34g.
Frühstück: Желатиновый Десерт, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Baileys Ликёр, Кефир 2,5%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Акконд Конфета Добрянка Фундук. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Fit Go Батончик Мюсли Ананас, Любятово Хлебцы с Гречихой. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|