Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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125,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 18,11g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 188,48g.
Frühstück: Huckleberries, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Thomas' Bagel Thins - Plain, Oatmeal, Philadelphia Fat Free Cream Cheese. Mittagessen: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Baby Spinach, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Smart Ones Classic Favorites Angel Hair Marinara, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Soymilk Organic, NutriSystem Nutricrush Chocolate Shake Mix. mehr...
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4061 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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brucemcguigan's Gewichtsverlauf
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