Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 185,23g.
Frühstück: Royal Gelatina 10Kcal, Maçã, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Papaia, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. Mittagessen: Continente Filetes de Cavala em Azeite, Auchan Mini Tostas de Trigo, Molho Vinagrete, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Maçã, Royal Gelatina 10Kcal, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Papaia, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Peras, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Área Viva Bolacha de Milho. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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