Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 133,58g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş), Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Çiğköfte Dürüm. Abendessen: Yayla Çorbası, Ispanak Yemeği, Biftek. Snacks/Sonstiges: Nestle Beyaz Gofret. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tarantos's Gewichtsverlauf
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