|
|
67,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 30,58g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Кофе с Молоком, Моя Маруся Молоко Топленое 4%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Mittagessen: Булочки Любимык, Зубатка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Помело, Любятово Крекер Янтарный с Укропом, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|