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Alors un jour sans perte ok deux jours là je vois rouge😠ehhhhhh la balance suis pas en phase de stabilisation du tout!!!si encore j'avais fait des folies.....mais non😣bref là c'est le mental qui doit bosser😊
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 77,08g.
Frühstück: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Twinings Thé Vert Citron, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Mittagessen: Escalope de Poulet, Carottes, Saladinettes Céleri Rémoulade à la Moutarde à l'ancienne, Endive. Abendessen: Clémentines, Leader Price Haricots Verts Très Fins, Lidl Filet de Saumon. Snacks/Sonstiges: Banane, Nescafé Café Soluble, Café Expresso. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Allezzzz ma jo
Ça s'appelle un palier ça ma belle alors goooooooo ne lache rien !!!!
😘😘😘😘😘😘
02 Mrz 16 vom Mitglied: fatfunnyfred
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Courage!! Ca nous arrive a tous! Patience et perseverence
02 Mrz 16 vom Mitglied: Nathy23270
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Courage!! Ca nous arrive a tous! Patience et perseverence
02 Mrz 16 vom Mitglied: Nathy23270
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Et on ne se pèse pas tous les jours!!!! Courage!!!
02 Mrz 16 vom Mitglied: mapie26
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Le mental est là oui puis le ressenti centimètres dans le jean aussi!oui je sais il ne faudrait pas se peser chaque jour mais....tellement tentant!!merci des encouragements en tout cas😉courage à tous
02 Mrz 16 vom Mitglied: joekilos
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moi je me pèse tous les jours!! ca me motive, meme en cas de stagnation ou de reprise. J'analyse mieux comment mon corps réagit aux aliments, au sport, à mon état d'esprit. je me pèse meme le soir avant de me coucher lol. Je le fais dans le but de me comprendre. Mais chacun fait comme il veut
03 Mrz 16 vom Mitglied: Nathy23270
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C'est vraiment super que tu puisses te peser tous les jour, car j'avoue qu'il faut être prête à interpréter les fluctuations certaines sans perdre courage car le poids peut être à la hausse parfois. Je sais que dans bien souvent des cas tel que le mien j'aurai tendance à perdre vite courage et me geter sur du chocolat pour me réconforter par exemple... ;-) Donc bravo à toi!!! Tu es un bon exemple de force pour nous toutes ;-)
03 Mrz 16 vom Mitglied: mapie26
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C pour ca que les conseils de chacun ne sont pas a prendre au pied de la
Lettre! J ai lu que la meilleure facon de perdre du poids est de s inventer son regime ( ou régime alimentaire ) en fonction de ses gouts de sa vie de son envie de faire du sport et bien sur de son metabolisme. Je vies ma
Perte de poids comme une experience , une auto analyse et une aventure , j aspire a aller au bout, ms j essaie d en apprecier aussi le chemin avec ses detours, ses hauts et ses bas comme ci je faisait le toir du monde .
03 Mrz 16 vom Mitglied: Nathy23270
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joekilos's Gewichtsverlauf
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