Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 8,47g | Eiw: 18,24g | Kohlh: 95,54g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Cerealitas Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light. Mittagessen: Ciruela, Ciruela, Durazno, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Durazno. Snacks/Sonstiges: Godet Gelatina Light, La Serenísima Leche Descremada, Cerealitas Galletas de Arroz. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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