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scale is moving in right direction again. just had to figure out what my body needed to get it moving again
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87,5 kg
Bisher verloren: 62,1 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 22,29g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 10,52g.
Frühstück: Farmer's Market eggs. Mittagessen: Fairlife Fat Free Milk, Inspire Protein Vanilla Bean. Abendessen: Jalapeno Peppers, Onions, ground beef 93% lean/7% fat, ground beef 93% lean/7% fat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bonthronm's Gewichtsverlauf
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