Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 94,47g | Eiw: 157,03g | Kohlh: 81,39g.
Frühstück: Erdbeeren, Ehrmann Magerquark, Wilhelm Brandenburg Salami Spitzenqualität, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Wiltmann Putenfleisch (Aufschnitt). Mittagessen: Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Penny Markt Sonnenmais, Tomaten, Eisbergsalat, Costa King Prawns. Abendessen: Ferrero Küsschen, Grünländer Mild & Nussig, REWE Bio Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Black Premium Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Aldi Schwarzwälder Schinken, Dulano Truthahn-Wiener. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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