Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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114,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 96,21g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 203,13g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Apfelpfannkuchen, Margarine, Bauernbrot. Mittagessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine, Bauernbrot, Streuselkuchen. Abendessen: Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Milsani Creme Fraiche, Nudeln (Gekocht), Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Apfelpfannkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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