Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1289 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Sante Kotlety Sojowe, Rzepakowy Olej Roślinny, Sante Kotlety Sojowe, Chleb Biały, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Masło, Szynka z Indyka, Pomidory. Mittagessen: Czerwona Fasola (z Puszki). Abendessen: Sante Kotlety Sojowe A La Schabowe, Rzepakowy Olej Roślinny, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki. Snacks/Sonstiges: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Zupa Jarzynowa, Rzepakowy Olej Roślinny. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kamolka's Gewichtsverlauf
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