Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
|
103,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 31,84g | Eiw: 173,89g | Kohlh: 242,66g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Brown Rice, Goya Black Bean Soup. Mittagessen: Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad, Tangerine, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Abendessen: Publix GreenWise Chicken Sausage, Brown Rice, Goya Black Bean Soup. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Rold Gold Pretzel Sticks, Apples, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Mango Peach. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donald geeting's Gewichtsverlauf
|