Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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91,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 368,56g.
Frühstück: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Café com Açúcar. Mittagessen: Guaraviton Ginseng, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Cenouras, Alface, Peito de Frango. Abendessen: Snickers Snickers, Kuat Guaraná, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Avelã e Cacau. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vinixnan's Gewichtsverlauf
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