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I have fallen off track for many month, I am surprised that my gain was not larger. We are going to tighten up for a bit and see if we can recover this de-railed train and get back on track.
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108,9 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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678 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 13,55g | Kohlh: 4,59g.
Frühstück: Vanilla Extract, Skinnygirl Stevia Extract, Coffee, Unsalted Butter Stick, Egg, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. mehr...
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3637 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Welcome back to the track. Today is a perfect one for a fresh start!
03 Mrz 16 vom Mitglied: jmb3450
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Look at that "I can do it!" smile!
03 Mrz 16 vom Mitglied: kpwcalories
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Welcome, glad to have you here!
03 Mrz 16 vom Mitglied: wyolady
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Good for you... may you soon see green on your progress line!
03 Mrz 16 vom Mitglied: trackin64
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Thanks for the support you guys, I had forgotten how lovely it is to have a pat on the back and encouraging words.
03 Mrz 16 vom Mitglied: debrafrederick
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03 Mrz 16 vom Mitglied: ChicaLean
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debrafrederick's Gewichtsverlauf
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