Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2011
|
78,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 53,74g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: I can't believe its not butter, wheat bread, poached egg, cantelope melon. Abendessen: green string beans, potato , beef tenderloin. Snacks/Sonstiges: cream pie, red wine, Champagne, orange juice. mehr...
|
|
2187 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jt1anglais's Gewichtsverlauf
|