Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
|
90,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2619 kcal
|
Fett: 94,16g | Eiw: 160,99g | Kohlh: 295,59g.
Frühstück: Караван Безе, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Бахетле Оладьи из Печени, Утолина Сердце Утиное, Славянка Шоколадные Конфеты Белгород - Город Воинской Славы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Творожная Запеканка с Изюмом, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Abendessen: Солнечное Грушёвое Варенье, Творог Обезжиренный ( Алексеевский), Мёд, Коломенское Батон Нарезной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Утолина Сердце Утиное, Бахетле Оладьи из Печени, Янтарь Сыр Плавленный. Snacks/Sonstiges: Солнечное Грушёвое Варенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. mehr...
|
|
3054 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 8 Minuten, Auto Fahren - 44 Minuten, Einkaufen - 29 Minuten, Kochen - 48 Minuten, Пешая прогулка с собакой с последующей дрессировкой. - 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|