coucou 👌 maintenant objectif de voir les années 70 toutes rondes 👻 avant d'arriver dans les années 60📣 68 ayant été mon année folle à moi 🎻(cela ne nous rajeunit pas !)mais ça c'est une autre histoire ⏰ en attendant, sérieuse pour affronter la petite fête de dimanche 🎁en plus si le temps se calme, ce sera super tout au bout de l'île de ré 👙sans maillot de bain 😀Bonne journée 💐 les amis et amies 💏 bisous 💋 🙌 n'oubliez pas la vie est belle 💝
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71,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 109,36g.
Frühstück: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gâteau au Fromage. Mittagessen: Picard Ma Sauce Beurre Blanc, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Vin de Table Rouge. Abendessen: Materne Compote Pomme, Herta Le Bon Paris, Poireaux, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Snacks/Sonstiges: Vin Chaud. mehr...
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3763 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Reparatur - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
Bravo ray!!! quelques centaines de grammes et tu y es!!!! tu es mon modèle lol!!! J'adore l'Ile de ré aussi!!! profite bien de ta fête!!! enfin avec ou sans maillot de bain l'eau risque d'etre un peu froide quand meme lol!!!bizz
04 Mrz 16 vom Mitglied: Nathy23270
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j y retournerais volontier sur ton ile!!! bravo pour la perte!!
04 Mrz 16 vom Mitglied: sandy watt
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super l'ile de ré
trop beau
amuse toi bien
et n'oublie pas:"force et puissance!
04 Mrz 16 vom Mitglied: perl63320
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