Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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53,4 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 202,50g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed). Mittagessen: Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Willy's Original Hot Salsa. Abendessen: Fried Shrimp, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Merlot Wine, Unsweetened Iced Tea, Onion Rings (Breaded and Fried), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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