Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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94,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 77,95g | Eiw: 212,57g | Kohlh: 117,58g.
Frühstück: Куриное Филе, Яйцо, Кофе, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Куриное Филе, Белый Рис, Вареное Яйцо. Abendessen: Брокколи Тушеные, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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