Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 95,29g.
Frühstück: Kräuterfrischkäse, Leberwurst, Brötchen, Kaffee mit Milch, Latte Macchiato. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Knorr Hackfleisch Schafskäse-Auflauf, Knorr Hühner Nudel Suppe. Abendessen: АОС Масляная Рыба, КВЭН Крабовые Палочки, Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mais, Gekochtes Ei, Schöfferhofer Hefeweizen. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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