Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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54,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 252,35g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Margherita Pizza, Unsweetened Iced Tea. Abendessen: Sugar Cookies (Includes Vanilla), 3 Musketeers 3 Musketeers 2 to Go, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Plantain Chips. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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