|
I'm losing fat but I'm also gaining muscle. I'm not too upset on not losing too much weight because of that.
|
88,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
341 kcal
|
Fett: 16,52g | Eiw: 12,91g | Kohlh: 36,68g.
Frühstück: Gluten Free Bread, Cloud 9 Gluten-Free Granola Bar Mix, Silk True Almond Unsweetened Vanilla. mehr...
|
|
2465 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Notagirl's Gewichtsverlauf
|