Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2016
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54,2 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 229,24g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Oranges, Bananas, Butter, White Bread, 3 Musketeers 3 Musketeers 2 to Go, Baked Beans, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten). Abendessen: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Grapefruit, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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