Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2015
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Rainbow Kaurahiutale, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Mittagessen: Saarioinen Kevyt Valkosipulisalaattikastike, Valio Aurajuusto, Pirkka Broilerin Fileeleike, Oliivit (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Appelsiinit. Abendessen: Hapankerma, Hapankerma, Fajita Kanalla ja Kasviksilla, Fajita Kanalla ja Kasviksilla. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite, Sprite Sprite, Valkoviini, Valkoviini. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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