Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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83 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 43,36g.
Frühstück: Café, Stevita Adoçante. Mittagessen: Água. Abendessen: Empanado de Berinjela, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Abóbora Moranga, Pepino (Descascado), Cebolas, Vagem. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 11 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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catiucha's Gewichtsverlauf
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