Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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56,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 53,11g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Oranges, Chamomile Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original. Mittagessen: Basil (Dried), Lemon Juice, Salt, Parsley, Oregano, Garlic Powder, Spinach. Abendessen: Compliments Sliced Green Olives, Cucumber (Peeled), Oregano, Lemon Juice (Canned or Bottled), President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Garlic Powder, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Celery, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Chamomile Tea (Brewed). mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Putzen - 24 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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