Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 141,89g | Kohlh: 199,32g.
Frühstück: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Philadelphia Low Fat Cream Cheese, No Name 1% Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Bananas, No Name 100% Grated Parmesan Cheese, No Name 1% Sour Cream, Egg, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Blue Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes, Iogo Yogourt, Strawberries, Blueberries, Yoplait Yogourt Source, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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