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17.5%
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 93,81g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 253,33g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Roasted Potato, Mixed Salad Greens, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Mittagessen: Target Fruit Snacks, Bagel. Abendessen: P.F. Chang's Changs Vegetarian Lettuce Wraps, P.F. Chang's Hot & Sour Soup, P.F. Chang's Steamed White Rice, P.F. Chang's Kung Pao Chicken, P.F. Chang's Spicy Green Beans (Large). mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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