Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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89 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 63,66g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Nestlé Creme de Leite. Mittagessen: Mamão Papaia, Amendoins Secos Torrados com Sal, Nestlé Creme de Leite, Café Brasileiro Café, Scala Queijo Prato. Abendessen: Torresmo, Nestlé Iogurte Grego, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Duro), Panco Pão de Hamburguer. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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NandaViana's Gewichtsverlauf
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