Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 349,95g.
Frühstück: Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Plátano, Manzana, Azucarera Azúcar Blanco. Mittagessen: Huevo Cocido, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Abendessen: Huevo Cocido, Mayonesa Light, Guisantes, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Manzana, Hacendado Yogurt Sabores. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 55 Minuten, caminar - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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