Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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89,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 14,66g.
Frühstück: Pepperoni, Egg, Butter. Mittagessen: Tom's Pork Skins, Brunswick Sardines in Tomato Sauce. Abendessen: Cauliflower, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tuna. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Mrz 16 vom Mitglied: HCB
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Nice work, Fred! Your hard work and dedication inspire me to stick with what works.
07 Mrz 16 vom Mitglied: 1point21gigawatts
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Well done oh keto-master!!! Slaying pounds and fat with ease at your slightly advanced age is encouraging and fun to watch!!
08 Mrz 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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Nice job Fred. You continue to inspire us older folks. Keep up the good work.
08 Mrz 16 vom Mitglied: nyhardhat
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fred4win's Gewichtsverlauf
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