Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2581 kcal
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Fett: 91,03g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 392,68g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Семеринка, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода. Abendessen: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Квашеная Капуста, Вода. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Силовые трицепс - 12 Minuten, ИИ Дельта - 50 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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