Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2949 kcal
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Fett: 75,86g | Eiw: 285,25g | Kohlh: 269,93g.
Frühstück: Maribel Marmellata Fragole Lidl, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero), Olio Extra Vergine di Oliva. Mittagessen: Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Abendessen: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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meserie's Gewichtsverlauf
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