Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
|
90,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 109,14g | Eiw: 128,95g | Kohlh: 279,10g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Солнечное Грушёвое Варенье, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб "Карельский Край", Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Dove Конфеты Promises, Гречка Отварная, Утолина Сердце Утиное, СОЛНЕЧНАЯ Окрошка. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Изюмом, Солнечное Грушёвое Варенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Чечевица Вареная, Индолина Печень Индейки, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. mehr...
|
|
3406 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 24 Minuten, Пешая прогулка с собакой с последующей дрессировкой. - 2 Stunden und 14 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 18 Minuten, Sex - 14 Minuten, Duschen - 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Kochen - 53 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|