Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 265,32g.
Frühstück: K Classic Café Allegro Kaffeeweißer, Kaffee, Zucker, Kokoskuchen. Abendessen: Frittata. Snacks/Sonstiges: Rios Kokos Riegel, Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese, Orangen, Müller Milchreis Gebrannte Mandel. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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