Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 54,02g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Микоян Карбонат Московский, Сыр Маасдам, Утро Родины Кофе с Молоком, Блины. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Мираторг Сердце Свиное, Смешанные Овощи (Замороженные), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Меридиан Крабовое Мясо, Ашан Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мясницкий Ряд Шинка, Активиа Питьевая Манго, Северная Компания Форель Слабосоленая Филе, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka31's Gewichtsverlauf
|