WanderingWireJeweler's Notizen, 09 Mrz 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
98,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 09 März 2016:
2644 kcal Fett: 146,34g | Eiw: 110,19g | Kohlh: 223,08g.   Frühstück: Cream (Half & Half), Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp (Bottle), Fried Egg, Pepper Jack Cheese, Bacon (Cured, Baked, Cooked), English Muffin, Coffee. Mittagessen: Orange Juice, Lemon Juice, Bear Naked Peanut Butter Energy Bar, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Hummus, Cream (Half & Half), Coffee. Abendessen: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Honey, Skippy Creamy Peanut Butter, Egg (Whole). Snacks/Sonstiges: Krusteaz Lemon Bar Mix, Macaroni or Pasta Salad. mehr...
3638 kcal Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Arbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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