Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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103,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 156,55g | Kohlh: 212,28g.
Frühstück: Chobani Simply 100 Strawberry, Red Delicious Apples, General Mills Cheerios, Organic Valley Organic Whole Milk. Mittagessen: Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, Gala Apples, Chobani Simply 100 Strawberry. Abendessen: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Publix Turkey Cobb Salad (Large). Snacks/Sonstiges: Simple Truth Natural Popped Chips, Skippy Creamy Peanut Butter, Rold Gold Pretzel Sticks, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Mango Peach. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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donald geeting's Gewichtsverlauf
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