Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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85,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 263,98g.
Frühstück: Coren Magro de Cerdo Cocido Extra, Arroz Blanco, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Judías Verdes, Guisantes, Zanahoria, Galletas de Trigo Integral, Azúcar, Leche Descremada, Patatas Cocidas. Mittagessen: Arroz Blanco, Calabacín, Tranchettes Queso Lonchas, Patatas Cocidas. Abendessen: Arroz Blanco, Puré de Calabacín. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Hacendado Yogurt Sabores, Manzana, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Plátano, Kiwi. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
caminar - 41 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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