Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 106,16g.
Frühstück: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Sky Valley Enchilada Sauce, Navels Oranges, Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo, 365 shredded sharp cheddar cheese, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest). Abendessen: Brown Rice, Chicken Mole, Mixed Salad Greens, Red Table Wine, Avocados, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing, Tomatoes, Cooked Beets (from Fresh). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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