Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 126,51g.
Frühstück: Capuchino, Café con Leche, Capuchino, Té Verde, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogurt Natural 0%. Mittagessen: Grisines, Plátano, Calabacín, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Abendessen: Calvé Alioli, Lechuga, Cebollas, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: DIA Cacahuetes con Cáscara, M&M's Peanut, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Arándanos, RAM Chocolate a la Taza, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Arándanos. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 58 Minuten, Kugelhantel (Kettlebell) - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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