Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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112,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 193,59g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: REWE Bio Emmentaler, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Gut Bartenhof Schweinegulasch. Snacks/Sonstiges: Cuba Libre, Dr. Oetker Schoko Muffins, BackWerk Laugenzopf. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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