Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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86 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 128,58g.
Frühstück: Икра Лососевая, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут, Окское Яйца, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Мистраль Гречка, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Бег 9 км/час - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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