Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 208,05g.
Frühstück: Mercadona Mini Chapata, Hacendado L.Casei, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Guisantes (Congelados), Campofrío Pechuga de Pavo, Naranjas, Hacendado Barra Pan Cortada, Bonpreu Lomo Adobado, Tortilla Francesa. Abendessen: Azúcar Morena, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sylvia145's Gewichtsverlauf
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