Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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109,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 92,25g | Eiw: 129,39g | Kohlh: 194,92g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Skippy Creamy Peanut Butter, Coffee, Farm Fresh Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Wal-Mart Rotisserie Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: Hometown Buffet Broccoli Apple Salad, Jason's Deli Pastrami Melt. Snacks/Sonstiges: Water, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Water. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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juliano209's Gewichtsverlauf
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